Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 39,22g | Carbs : 126,84g.
Pequeno Almoço: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Almoço: Energen Sereal Coklat. Jantar: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovealiviava
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