Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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108,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 88,67g | Prot: 67,00g | Carbs : 137,24g.
Pequeno Almoço: Honey , Oatmeal. Almoço: Del Monte Avocado, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Chicken Fajitas II. Jantar: Fever Tree Premium Ginger Beer (200ml), Coleslaw , Tillamook Classic Mac & Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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