Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
433 kcal
|
Líp: 10,89g | Prot: 24,10g | Carbs : 62,66g.
Pequeno Almoço: IHOP Coffee, Aquafina Water, Huevo, Quaker Instant Oatmeal - Original, Green Giant Carrots, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Almoço: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Spindrift Lemon Sparkling Water, Great Value Mushrooms, Trader Joe's Sweet Potatoes, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Jantar: Setas, 365 Organic Quinoa, Coles de Bruselas, Avocados From Mexico Avocado. Snacks/Outros: Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Yogi Tea Lemon Ginger Tea. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brendadb_
|