Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 215,32g | Carbs : 247,08g.
Pequeno Almoço: Naturovos Albumina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g). Almoço: Pudim de Leite Condensado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Schweppes Citrus Light, Heinz Ketchup, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Ninfa Rosca de Coco, Toddy Cookie Malhado, Arcor Butter Toffees Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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