Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 44,75g | Carbs : 169,01g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Tourinho Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Costa Sul Iscas de Peixe, Baião de Dois, Alface, Salada Vinagrete, Couve Refogada. Jantar: Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Snacks/Outros: Bolinha de Queijo, Tourinho Manteiga com Sal, Extra Mini Pão Integral. mais...
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579 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriac0401
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