Jornal de aniebntt, 31 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020

78,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 30,9 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 31 julho 2020:

764 kcal

Líp: 29,26g | Prot: 35,02g | Carbs : 91,33g. Almoço: DIA Refrigerante de Limão, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Hamburger . Snacks/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Peccin Trento Avelãs. mais...

2361 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...

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