Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 45,25g | Carbs : 114,93g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Almoço: Plum, Meatless Enchilada with Beans and Cheese, Baja Cafe Mild Salsa, Kale. Jantar: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Barbecue Sauce, Hidden Valley Ranch, Bell Peppers, Carrots. Snacks/Outros: White Claw Hard Seltzer, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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