Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 46,66g | Prot: 60,00g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Lontong, Pisang. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Lontong. Jantar: Kecap Manis, Sambal Matah, Sate Kambing. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitirovitasari
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