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No importa el tiempo que tardes en lograr tus objetivos. Las cosas buenas llevan tiempo. Bonito fin de semana :)
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 53,68g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Nescafé Clásico, Concha, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Sushi Empanizado, Sushi. Jantar: Marina Azul Lomo de Atún en Aceite de Oliva, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Snacks/Outros: Tuna, Pistachos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alrak1982
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