Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
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127,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1555 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 91,06g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: ham, cod liver oil, flaxseed. Almoço: enchilada sauce, potatoe, black-eyed peas, garbanzo beans. Jantar: processed cheese, tomatoe, ground beef. Snacks/Outros: psyllium husk, Whey protein, My trail mix. mais...
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4083 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bearcat17
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