Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 84,25g | Prot: 194,06g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. Almoço: Tahu Bacem, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kuning Telur Matang, Kubis, Pecel, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Chitato Rasa Sapi Panggang. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiiratnasari27
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