Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 17,69g | Prot: 74,26g | Carbs : 53,74g.
Pequeno Almoço: Tempeh , Baked or Broiled Fish, White Rice. Almoço: Cabbage with Meat Soup, Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish, White Rice. Jantar: Apple, Papaya. mais...
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146 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hartantisetiawan
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