Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 93,45g | Prot: 96,26g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: Миндаль Печень Жареная Говяжья, Чистая Линия Йогурт Термостатный «Сладкая Ваниль», Чистая Линия Творог 9%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Молоко (Цельное Молоко), Американо, Квас, Окрошка на Кефире. Jantar: Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Манго. Snacks/Outros: Арбуз, Миндаль Миндаль, Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.certus
|