Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2727 kcal
|
Líp: 101,25g | Prot: 162,96g | Carbs : 288,60g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Almoço: Руккола, Окей Томаты Розовые , Barilla Tortiglioni N.83, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|