Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 131,24g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Тунец , Ашан Помидор, Tea (Brewed). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey, Миндаль Миндаль, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|