Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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64,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 58,60g | Carbs : 44,06g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt. Almoço: Optimel Yoghurt. Jantar: Wijko Satésaus, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Gekookte Zalm, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Eiersalade. Snacks/Outros: C1000 Aardbeien Jam Light, Wasa Vezelrijk. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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