Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1289 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 75,81g | Carbs : 56,91g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, heavy whipping cream, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: gala apple. Jantar: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, onion, brummel & brown, STEAK. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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