Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 67,80g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Bakalland Śliwki Suszone, Mleko, Płatki Owsiane. Almoço: Masło, Czerwone Pomidory, Światowid Ser Gouda, Szynka Mielona, Chleb Żytni, Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Jantar: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), Chleb Żytni, Surowe Warzywa, Kurczak z Grilla. Snacks/Outros: Jajko na Twardo, Jabłko. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
|