Vita 77
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66,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 78,97g | Prot: 150,32g | Carbs : 344,46g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Perugina Cono Vortici Cioccolato Fondente, Unica Cestino di Pane, Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Jantar: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Confettura di Albicocche Light, Mela, Uovo Sodo, Freshona Funghi Champignon, Conad Parmigiano Reggiano DOP, la Valle dei Raccolti Riso Roma. Snacks/Outros: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Nocciole, Banana. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Comentários
ci possiamo scambiare le maglie 🤣 poi mi riprendo misure
01 ago 20 por membro: Sarahiever
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Io l’ho sempre detto che qua su FS bisognerebbe metter su un mercatino di scambi 😂
Io posso offrire ho un campionario completo di abbigliamento sportivo della decathlon che copre praticamente ogni taglia, oltre a molti jeans usati poco e cambiato spesso 😅
Alla misura della vita sono particolarmente affezionato, anche perché è l’unica misura che ho iniziato a prendere (quasi) da subito e che insieme al peso ha segnato la mia strada. Ed è l’unica che mi fa stare sereno e non mi fa preoccupare della bilancia, fintanto che entro comodamente dell’ultimo treno di jeans che ho comprato per me va tutto bene 😄
01 ago 20 por membro: Forrest73
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La vita è il punto più stretto, ovvero sopra l’ombelico. Sotto l’ombelico ovviamente sono di più, e ho ancora un po’ di grasso ostinato (poco poco, ma ci sto lavorando). E lo so, anche io mi vedo magro 😅
01 ago 20 por membro: Forrest73
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Infatti quando leggo di altri che sono alti come me e che arrivano a 60 Kg mi meraviglio sempre. Già a 66 mi sembra di essere trasparente 🤷🏻♂️
Avrò le ossa pese 😂
01 ago 20 por membro: Forrest73
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Ale, devi arrivare a 73, così posso capire il tuo nickname 😉
01 ago 20 por membro: irin81
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01 ago 20 por membro: Forrest73
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Irin, magari il numero fosse riconducibile solo a quello, magari 😅
01 ago 20 por membro: Forrest73
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Dai, che sei ancora giovane 💪
01 ago 20 por membro: irin81
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Beh, di sicuro mi ci sento io, e al momento è l’unica cosa che conta 😉💪🏻
01 ago 20 por membro: Forrest73
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Forrest quanto porti di scarpe così facciamo il completo ?
01 ago 20 por membro: Sarahiever
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42 di scarpe, leggermente abbondante se possibile. Ma per quelle non credo proprio si possa fare 😆
01 ago 20 por membro: Forrest73
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Mannaggia io il 40 per poco 😉
01 ago 20 por membro: Sarahiever
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Betta 🤭 Ale, fai bene controllare i cm! Oggi nel riparto bambini mi sono comprata un paio di pantaloni da montagna, taglia 14 anni, mentre nel reparto donna gli stessi pantaloni venivano il doppio.
01 ago 20 por membro: irin81
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Forrest le scarpe le prendo io 😆😆😆 porto il 42 per quelle da corsa 😂
02 ago 20 por membro: Nedda89
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Roberta per prendermi le scarpe da corsa devi prima passare sul mio cadavere 😝
Per quelle da trekking invece devi anche pagarmi il funerale 😆
02 ago 20 por membro: Forrest73
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Presente! Sai com’è, ogni giorno in più pesa inesorabilmente sulla mia schiena, e alzarmi dal letto ed arrivare al cellulare diventa sempre più difficile 😆
14 ago 20 por membro: Forrest73
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Sono le quasi le 12 del 14 agosto e non so ancora se stasera vado in ferie (e ho già fatto una settimana di lavoro in più del solito). Se non mi vedi più è perché mi sono tirato sotto un treno oppure ci ho spinto qualcun altro 😆
14 ago 20 por membro: Forrest73
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ahahahhaha ti hanno fatto il IlI grado🤣 ora sappiamo quasi tutto, che manca?🤔
@irin anch'io compro nel reparto bambini, ho preso due completi splendidi della nike taglia 14/16 anni 🤣 però solo per ste cose sportive, perché per esempio maglie e pantaloni no... sono troppo piccoli, non hanno la forma dei fianchi e punto vita e quindi non mi calzano!
14 ago 20 por membro: Chtulhu
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Ale hai saputo qualcosa delle tue ferie ? 🤦🤦🤦 Ignoro il tuo lavoro però non saperlo è uno stress
14 ago 20 por membro: Sarahiever
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Maria sono geometra 🙂
A tre ore dalla chiusura non so ancora se vado e per quanto vado 🤦🏻
14 ago 20 por membro: Forrest73
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