|
RIPOSO COMPLETO REVERSE
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4137 kcal
|
Líp: 162,82g | Prot: 210,16g | Carbs : 439,19g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, La Palma Lenticchie Lessate, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Jantar: Parma Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Conad Corn Flakes Classici. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|