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오후3시 회장실 ㅇ
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46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 46,52g | Prot: 124,93g | Carbs : 229,73g.
Almoço: 복숭아, 아오리사과, 하림 구운 계란 흰자, 삶은계란. Jantar: 자두, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Snacks/Outros: 귀리, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
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1238 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 볼빵빵갱년기
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