Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 49,08g | Prot: 119,78g | Carbs : 66,42g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Асто Кета Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: Помидоры Черри, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Минтай, Шампиньоны, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Американо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|