Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Líp: 97,22g | Prot: 102,29g | Carbs : 263,70g.
Pequeno Almoço: Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сахарный Песок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Чай, Сало, Суп Куриный с Вермишелью, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. Jantar: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Рустерс Соус «Айоли», Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Outros: Курага, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Lipton Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|