Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 56,81g | Carbs : 89,03g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Beyaz Ekmek. Almoço: Dana Kavurma, Doğanay Şalgam Suyu, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Sütlü Kahve. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thexiledoor
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