Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
728 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 48,02g | Carbs : 47,78g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Snacks/Outros: Отруби Ржаные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktv20
|