Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 67,56g | Carbs : 92,13g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Almoço: Тушеные Овощи, Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Авокадо , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Частная Пасека Мёд Фитнес, Herbalife Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|