Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 18,20g | Prot: 24,51g | Carbs : 54,17g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drikafit1
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