Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 72,15g | Carbs : 13,79g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Manteiga Ghee, Copra Óleo de Côco. Almoço: Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Jantar: Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ducoco Leite de Coco. Snacks/Outros: Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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