Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 78,00g | Carbs : 105,00g.
Almoço: Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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