|
All packed and ready to go. Should be a fun weekend.
Be Happy!
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 65,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 122,87g | Prot: 162,15g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Red Kidney Beans (Canned), Asparagus, Great Value Green Olives with Pimento, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Anheuser-Busch Rolling Rock, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|