Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 77,11g | Carbs : 169,34g.
Pequeno Almoço: Oatso Simple Original with Milk, Coffee, 1% Fat Milk. Almoço: baked beans, baked potatoe. Jantar: Harris Beef Stew. Snacks/Outros: Edam, Wasabi Peas, Fruit Yogurt (Nonfat), Chicken Soup. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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