Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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118,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Líp: 130,73g | Prot: 96,29g | Carbs : 355,21g.
Pequeno Almoço: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Oatmeal. Almoço: Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Skinny Pop Popcorn (20g), Outshine Grape Fruit Bar, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Jantar: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Snacks/Outros: Outshine Grape Fruit Bar, Kinder Joy Egg. mais...
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4079 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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