Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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143,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 73,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 76,63g | Prot: 67,02g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, D'Italiano Italian Bread, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Plums, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Kroger Glazed Donut. mais...
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4720 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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