Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 77,34g | Carbs : 202,77g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". Almoço: Зефир, Котлета Куриная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Danone Греческий Йогурт, Кабачковые Блины. Jantar: Danone Греческий Йогурт, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный , Кабачковые Блины, Куриная Грудка Отварная, Дыня Торпеда. Snacks/Outros: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Куриный Бульон, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бабушкина Крынка Йогурт Лёгкий 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|