Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Líp: 111,31g | Prot: 154,98g | Carbs : 273,88g.
Pequeno Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Volkoren Brood, Hagelslag Puur, Pindakaas (20g), Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: AH Ovenpatat, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Outros: Volkoren Brood, Pindakaas (20g), AH Walnoten Ongezouten . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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