Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 53,68g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: Kue Bawang, Lengkeng, Kue Nastar, Jeruk. Almoço: Semur Daging, Ikan Mas Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Karedok, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Selada Kol, Tahu. Snacks/Outros: Jeruk, Fitbar Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renitamaharani
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