Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 60,98g | Carbs : 69,62g.
Pequeno Almoço: Indofood Laksa Ala Singapura. Almoço: Cooked Fish, Fried Pork, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shumai Dumpling. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Aeróbica - 13 minutos, HIIT - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 18,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace_33
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