Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 94,44g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: 자연의품격 순수한 사과즙, 루꼴라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 부추, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 올리브기름, 마담로익 크림치즈, 복숭아, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임. Almoço: 두부, 톳나물, 참기름, 후무스, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토, 단호박찜. Jantar: 루꼴라, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 톳나물, 참기름, 두부, 방울 토마토, 올리브기름. Snacks/Outros: 파리바게트 꼬마 카스테라, 아메리카노. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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