Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4241 kcal
|
Líp: 186,34g | Prot: 297,77g | Carbs : 378,72g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Салат Овощной, Мёд, Ашан Сыр Диетический 9%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Сыр, Кабачок Гриль, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр, Кабачок Гриль, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Кабачки Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|