Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2382 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 262,44g | Carbs : 202,24g.
Pequeno Almoço: Olympus ИЗВАРА, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Сырники, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Голден Фиш Туна, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Бисквит, Бигмэн Изолят Испанский, Сырники, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Ежевика, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Сирене, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Фасоль Стручковая, Огурец, Яичный Белок, Помидоры, Морковь. Snacks/Outros: Pilos Кефир. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|