Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 62,27g | Carbs : 157,18g.
Pequeno Almoço: Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Jantar: Борщ с Фасолью. Snacks/Outros: Гренки Домашние, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|