Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 25,86g | Prot: 132,80g | Carbs : 206,76g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almoço: Магнит Чеснок , Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кабачок, Каждый День Шпинат, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриные Фрикадельки, Рис Отварной, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Красная Смородина, Bulgarconserv Фасоль Белая с Грибами в Томатном Соусе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|