Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 34,68g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной. Snacks/Outros: Желе, Greenfield Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Торт. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|