Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 50,97g | Carbs : 160,26g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Черника. Almoço: Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SPAR Салат Морковь по-Корейски, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Чай, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovdanil76
|