Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 91,95g | Prot: 91,35g | Carbs : 67,72g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%. Almoço: Мясо со Стручковой Фасолью, Помидоры, Лебедянь Молоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|