Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 78,32g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Taramas, Philadelphia Kräuter, Baguette. Almoço: Aprikosen, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Salakis Feta Natur, Couscous, Gurke (Geschält), Aldi Putensteak, REWE Zwiebel, Tomaten. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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