Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 65,80g | Carbs : 232,61g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молоково Молоко 2,5%, Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Яйцо. Almoço: Каждый День Сыр Пошехонский, Молоково Молоко 2,5%, Lotus Печенье Карамелизированное, Каждый День Капуста Брокколи, Куриные Котлеты С Брокколи . Jantar: Волгир Конфеты Нате-Нька, Магнит Арбуз, SPAR Дыня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|