Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3079 kcal
|
Líp: 190,35g | Prot: 130,17g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Мираторг Стейк Паризьен, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Jantar: Ferrero Nutella. Snacks/Outros: Лента Кекс Классический с Изюмом, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чудо Бисквит с Молочным Кремом, RLine BCAA, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|