Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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104,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 149,82g | Carbs : 208,21g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Coffee with Milk, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Kellogg's Special K Chocolat Noir. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Extra Lean Ground Beef, Egg, U Yaourt Nature, Tomatoes, Beets, U Pain Pita. Jantar: Hummus, Cucumber (with Peel), Lentils, Trout (Mixed Species), Mixed Salad Greens, LU Cracotte whole wheat. Snacks/Outros: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Rose Wine. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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