Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 72,29g | Prot: 76,91g | Carbs : 58,28g.
Pequeno Almoço: Coffee, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Almoço: Great Value Cashew Halves & Pieces, Mayonnaise , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Egg White . Jantar: Hunt's Bold BBQ Sauce, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium , Grilled Chicken. Snacks/Outros: Vlasic Dill Relish, Grilled Chicken. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Walking - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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